Wer möchte das nicht: einen gesunden Schlaf geniessen.
Zum gesunden Schlaf gehört ein gutes Bett, eine gute Matratze und die richtige Umgebung.
Schlaftechniken bzw. Einschlaftechniken helfen beim Einschlafen
Wichtig ist auch die richtige Ernährung
Unterwegs: Übernachtungsguide hilft beim suchen nach guten Hotels.
Schnarchproblem: Es gibt gute Möglichkeiten Abhilfe zu schaffen.
Linktipp: www.gesund-schlafen.de

30 % des Lebens (8 von 24 Stunden) liegt man im Bett und schläft.

Kleinkinder und Kinder mehr, Rentner etwas weniger Wieviel Schlaf braucht man tatsächlich?
Wo schläft man am besten?
Welche ist die beste Schlafenstemperatur
Wie lange hält eine Matratze
Ist Dunkelheit beim Schlafen förderlich?
Störungen? Schlafstörungen?
Getrennte Schlafzimmer?
Kinder?

Schlafstudio? Schlaflabor?

Matratzenlager München, Hamburg, Berlin, Stuttgart, Frankfurt, Hannover?






















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